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地平线系列:关于锻炼的真相 - 索尼播放器HD
  • 类别:纪录片 | 年份: 2012 | 更新时间: 2025-07-18

我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人

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